zdrowie - wPunkt

Nadmiar kawy może niekorzystanie wpływać na pracę mózgu

Na szkodliwe dla mózgu działanie nadmiaru kawy wskazywały już inne projekty badawcze - przypominają autorzy nowej pracy, choć dokładny mechanizm takiego działania...

7.5K

Lifestyle

Otyłość bardzo trudno wyleczyć samą tylko dietą i ruchem

Zatem adekwatna dieta i odpowiedni poziom aktywności fizycznej pozostają w dalszym ciągu - niezmiennie - jednym z filarów terapii otyłości. Jednak w...

2.9K

Lifestyle

“Cichy atak serca”. Możesz go dostać i nawet o tym nie wiedzieć

Nagłe uczucie osłabienia lub silnego zmęczenia, bladość, problemy z równowagą, zawroty głowy, duszności, „zimne poty”, bóle brzucha, zgaga, wymioty albo nudności –...

1.9K

Lifestyle

Jak dietą wpływać na odporność organizmu

Oczywiście sama dieta to nie wszystko. Dobrą pracę układu immunologicznego wspierają także m.in.: regularna aktywność fizyczna, wysypianie się, a także umiejętność radzenia...